Tränings känsla

För mig det bara inte handlar om bli fysikt stark, det som viktigast är att utan känslan av att känna mig starkast.

Mår jag fysikt bra så bidrar det till en bättre psykisk hälsa.

För en bra psykisk hälsa måste jag jaga den fysikt!

För mer inspiration gå in på min instagram ;)

Usk lägg

Nu när man vet att till nästa yrke och utbildnings examen på universitetet är om några år, så släpper man lös i plånboken några 100 lappar.

Äntligen fick jag hem mina fin-designade orange namnskylt, bröstklockan och lägghållaren.

Oranga jobb skorna är ochså påväg!

Grönt hopp

Du vet att det har varit mörkt bakom dig och mörkret förföljer dig. Men den gröna pricken i din ryggsäck hjälper dig att få en gård. En gård med utväxt av tusental färgglada blommor.

Uttorka inte i mörkret, vattna den gröna istället.

För mer motivation gå in på min Instagram

Vegetarisk pizza

Jag gillar bröd precis lika mycket som jag gillar grönsaker. Varför inte jag skulle kunna mixa de två med varandra!

Jag valde såklart endast de grönsaker jag gillar och vet att innehåller goda ämne! Sedan gjorde en simple pizza deg och satte på det alla grönskar med vit och pizza ost både på och under!

Efter 15 minuter fick jag en röstig och brun goda pizza ut från ugnen.

När allting gick som jag planerad tillsatte jag en is kall lätt öl bredvid pizza tallriken som en härlig belöning ;)

För mer inspiration gå in på min instagram ;)

Proteins bar

Jag mixar goda och energi fulla nötter tillsammans med naturlig socker (dadlarna).

Nötterna är hasselnötter, valnötter, linfrön, solrosfrön, söta mandlar och dadlar.

Du krossar dem allihopa i en mixare och sedan utformar du dem i vilken form du vill ha.

Det som är bra med denna protein bar att du kan bevara dem var som helst. Kylskåpet, frysen och ute på bordet. Det kommer att smaka lika gott :)

För mer videor gå in här Instagram

Min chinn

Jag föredrar ofta ninja fitness workout eftersom de är himla enkla och kan göra i princip överallt, man är inte beroende av ett gym. Din egen lilla kropp kan bli din utmaning för slåss emot.

I denna video tränar jag armarna och skuldebladerna. fötterna får inte nås golvet och högt som möjligt.

För mer videor klicka min Instagram 

Akvarium liv

Trots att det skulle låta konstigt men jag ville ändå leva i en akvarium en hel dag. Precis som fiskarna.
Men vänta det kanske jag redan gör!

Samma bostad, skola, jobb och hemstad som man hela livet bor i. Man har ingen annan hur det känns att leva som andra lever i resten världen.

Varför inte resa runt en sväng och få uppleva andra vardags rutiner med nya människor!

Aria Rezai